Život zillenialky

Světový den duševního zdraví je za mě pořádný důvod k oslavě. Dnešní doba není snadná, ale jakýkoliv den, kdy jsme rádi za to, že jsme... je důvod k oslavě. Kolem téma duševního zdraví tancuji (obrazně) už skoro 10 let. Největší posun mě v tomto ohledu potkal až za poslední rok a jsem za to celkem dost vděčná. Nicméně na něj pohlížím z pohledu laika a mnohdy i ty od kterých přejímám informace tak jsou laici. Ano, jsem tímhle taky vinna.  Jeden z nejužitečnějších zdrojů informací pro mě v tomto ohledu byla Anna Akana . Pro ty co neznají - je to komička, zpěvačka, spisovatelka, no prostě povolání bavič a na terapii chodí již řadu let (nejspíše od doby co jí zemřela sestra), taky ráda se vzdělává a platila si kouče na randění, což ji taky přivedlo ke spoustě sebereflexe. Její hlavní výhoda je to, že dokáže předat informaci věcně, relativně stručně a mnohdy i zábavnou formou , taky doporučuje knihy na základě toho, jak jí osobně přečtení ovlivnilo.  Nicméně mimo ní, upřednostňuji...

Když jsem byla dítě, neměla jsem tu výsadu vybrat si, co budu nosit. Bývaly časy, kdy mi to nevadilo, ale pak přišly časy, kdy jsem díky tomu trpěla doma i ve škole; doma jsem postrádala pocit autonomie - pocit, že si mohu vybrat podle sebe a ve škole jsem za to schytávala posměch. Není to sice taková tragédie z pohledu dospělého, ale dokud jste malí lidé, tak vám to připadá jako ta největší tragédie jakou si dokážete představit. Dostávat ponížení za něco, nad čím nemáte absolutně žádnou kontrolu. A výsledek? Mít možnost mít v šatníku jen to, co v něm chci mít, a nosit to, co se mi líbí, mi připadá jako priviliégium. Budovat si svůj vlastní šatník je pro mě otázka sebeúcty a jsem patřičně vděčná za to, že v dospělosti už můžu. Hledat svůj vlastní styl mi dávalo zabrat a pořád si v tomto ohledu nejsem zcela jistá.  Chtěla jsem předat pár tipů, kdo pro ty, co by v tomto ohledu taky potřebovali trochu navést. Vaše nejlepší barvy Podle tónu vaší pleti, zbarvení vašich vlasů a očí lze z...